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家人心病了,這么照顧他

2019-06-12 09:31圖文來源:人民網-生命時報

一個人患上心理疾病,他的親朋好友都會面臨壓力:如果應對方法正確,可能拯救患者,反之可能會加重患者病情。如果親人患有精神心理疾病,該怎樣幫助他們呢?美國《今日心理學》雜志刊文,心理專家提出了下面一些建議。

1.接受心理疾病教育。了解親人所患的心理疾病,是幫助他們的根本保證。大量研究顯示,給患者家人進行心理疾病科普,并讓其參與患者的治療,能幫助患者緩解癥狀和預防復發。閱讀心理疾病治療和保健方面的書籍,也是幫你了解親人病情的一個好方法。

2.不要苛求病人。作為親人,你的期望會對患者的康復產生影響。如果要求患病親人速治速愈,可能會給患者帶來壓力,所以對患者的期望值要符合現實,并且告訴患者本人也不要苛求自己。

3.向外界尋求幫助。受舊觀念的影響,很多人不愿意為患有心理疾病的親人尋求專業人士的幫助,但是尋求幫助能讓你獲得更多的信心和有用的知識。

4.和醫生積極配合。可以和醫生談一談,讓他們知道你愿意參與患者的治療過程,這樣你可以隨時觀察治療效果以及病人的反應。

5.給患者信心。心理疾病會讓患者感到羞恥、失去自信。無論患者的情況多糟,家人都要善待他們,這是最重要的。有時病人想做一些有益的嘗試,即使你覺得他可能做不成,也不要阻止他,要讓他對人生多一些掌控感。

6.平靜對待。你的言行會對患者的癥狀產生影響,所以不要輕易對患心理疾病的親人發脾氣,要有耐心。而且你還要讓親人看到希望,告訴他們:雖然患有心理疾病,經過治療,一樣可以過上幸福生活。

7.不要過分縱容。有的家人一味縱容有心理疾病的孩子的負面行為,不協助醫生治療,結果孩子的病情越來越嚴重。

8.建立平等關系。在幫助親人進行治療的同時,不要把他們當“病人”另眼相待,而是和對待家里其他人一樣,和他們建立一種平等關系,做對了表揚,做錯了批評,越是平等,越是有助患者康復。

作者:高寶寶責任編輯:劉陽
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